Spécialisée en gestion des émotions & hypersensibilité, je vous aide à apaiser vos émotions, gérer votre stress & prendre confiance en vous.

Je vous accompagne aussi à trouver votre voie professionnelle pour enfin vous sentir à votre place.

Sophrologue & Coach professionnelle à Bordeaux

Découvrir les accompagnements

Vous vous sentez submergé.e par vos émotions ?

Vous avez du mal à poser vos limites et oser dire non ?

Vous rêvez de changer de vie professionnelle mais vous ne savez pas par où commencer ?

Je vous aide à (re)trouver une vie personnelle et professionnelle plus douce & alignée

Découvrez mes accompagnements

S'apaiser

Séance individuelle de sophrologie pour apaiser son mental, mieux vivre ses émotions, apprivoiser son stress & retrouver une vie plus sereine

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Prendre confiance en soi

Accompagnement complet en sophrologie pour développer la confiance en soi, réussir à poser ses limites & oser être soi-même

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Réinventer sa Vie Pro

Accompagnement à 360° (mêlant coaching & sophrologie) pour trouver votre voie professionnelle & vous sentir enfin à votre place

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Je suis Aurélie, Sophrologue
& Coach professionnelle

Moi-même hypersensible, j'ai mis du temps à apprivoiser ma sensibilité.

C'est après un gros travail d’introspection, et en choisissant de me faire accompagner, que j’ai réussi à prendre confiance en moi & créer une vie qui me ressemble vraiment 🤍

Mon intention est, à mon tour, de vous aider à mieux vous connaitre, prendre confiance en vous et trouver votre place dans la vie professionnelle pour enfin vous sentir épanoui.e

Me découvrir

Le bonheur c'est lorsque le cœur, le corps & l'esprit sont alignés

Ils m'ont fait confiance

Aurélie est non seulement à l’écoute mais également très bienveillante et sans jugement.
Sa capacité de synthèse et d’analyse m’ont permis de me recentrer sur ce qui est essentiel pour moi et de concentrer mes efforts là-dessus.

Ses conseils sur les actions à mener et la manière pour y parvenir, qui s’appuient sur son expérience significative en entreprises et particulièrement en RH sont au combien pertinents.
Enfin sa disponibilité et son professionnalisme donnent envie de s’impliquer encore davantage.