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Je suis Aurélie Lemierre, Coach en reconversion professionnelle, Sophrologue et fondatrice d'ANA-ORA.

J'accompagne les personnes hypersensibles en quête de mieux-être & d'épanouissement professionnel à travers des accompagnements individuels personnalisés.

Pourquoi j'ai créé ANA-ORA ?

Parce que je suis profondément convaincue que :

     - notre vie professionnelle doit être au service de notre épanouissement personnel

     - chacun de nous peut créer une vie professionnelle épanouissante qui lui ressemble

     - l'hypersensibilité est une force incroyable

     - notre bien-être débute par une meilleure connaissance & compréhension de soi

 

Bienvenue !

Après plus de 10 ans d’expérience en RH, j’ai ressenti le besoin de créer une vie professionnelle avec plus de sens, et dans laquelle mon empathie et ma sensibilité sont une force

Ces dernières années, j’ai observé, dans ma vie pro & perso, de nombreuses remises en question et sources d'insatisfaction : quête de sens, déséquilibres entre vie pro/vie perso, stress, épuisement professionnel…

C’est comme ça que j’ai décidé de me former à l’accompagnement des transitions professionnelles dans un 1er temps, puis à la sophrologie. J’avais déjà en tête cette approche holistique (globale).

Pourquoi choisir d’accompagner des personnes hypersensibles ?

J’ai découvert la notion d’hypersensibilité, finalement assez récemment, il y a environ 5 ans.

A partir de là, tout est devenu plus clair : la sensation d’être une éponge émotionnelle, les difficultés de concentration liées à un mental très (trop) présent, mon hypersensibilité à la lumière, aux bruits, aux énergies des personnes ou aux lieux, mon énergie qui fluctue rapidement au cours d’une même journée... mais aussi : cette faculté à ressentir et comprendre les émotions des autres (sans qu’ils ne les expriment), le don de m’émerveiller pour toutes les choses simples du quotidien…

Je me suis alors passionnée pour ce sujet et je me suis énormément documentée.

Aujourd’hui, j’ai appris à apprivoiser mon hypersensibilité, dans toute sa complexité et j’ai même réussi à en faire une précieuse alliée.

Et surtout, j’ai enfin trouver ma place dans la vie professionnelle.

J’ai naturellement attiré mes 1ères client.e.s hypersensibles, sans jamais avoir communiqué sur ce trait de ma personnalité.

Il parait qu’on attire qui on est 😊

J’ai beaucoup aimé les guider (toujours avec bienveillance) à explorer leur sensibilité, identifier leurs besoins, apprendre à poser des limites et appréhender leur sensibilité comme une force.

Les personnes hypersensibles sont, pour la plupart, très empathiques, très investies dans leur travail, souvent perfectionnistes, avec des émotions débordantes, et qui ont des difficultés à trouver leur place dans la vie professionnelle.

Je me suis alors spécialisée et formée à l’accompagnement de la haute sensibilité à l’Observatoire de la Sensibilité.

 

Mon intention est, à mon tour, de vous accompagner à mieux vous connaitre, à accepter votre hypersensibilité, et trouver votre place dans la vie professionnelle.

Que signifie ANA-ORA ?

​​ANA - ORA symbolise la (re)connexion à soi pour créer une vie plus alignée.

~ ANA provient du terme sanscrit Anahata et désigne le chakra du Cœur 

~ ORA renvoie à la lumière, au rayonnement, à l'épanouissement

Ce nom reflète mon approche holistique (globale) mêlant introspection, réflexion, prise de conscience et mise en action concrète, à travers une prise en compte des émotions, de la sensibilité, des blocages, peurs & croyances limitantes des personnes que j’accompagne.

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Mes accompagnements ont le même objectif : développer la connaissance, la conscience de soi et révéler votre plein potentiel.

 

Ma volonté est de mettre en lumière vos capacités, vos valeurs, et forces pour favoriser les prises de conscience.

 

A l'écoute, sensible & intuitive, je suis à même de bien comprendre les besoins & les émotions des personnes que j'accompagne.

 

J'allie mon expertise en reconversion professionnelle, en RH, sophrologie & mes qualités relationnelles pour vous proposer des accompagnements 100% sur mesure.

Une approche globale et personnalisée

Mes valeurs

BIENVEILLANCE

​​Je vous accueille avec douceur, bienveillance, confidentialité et sans aucun jugement.

Il est important que vous puissiez vous exprimer en toute confiance & liberté.

 

AUTHENTICITE

Je ne partage que des outils et méthodes que j'ai moi même expérimentés et approuvés.

Je respecte mes champs de compétences, et n’hésiterai pas à vous rediriger vers un professionnel plus approprié si besoin.

TRANSMISSION

J'ai à cœur de vous transmettre les outils & clés nécessaires afin que vous puissiez atteindre votre objectif.

Le but est que vous deveniez pleinement acteur de votre mieux-être personnel & professionnel.

Mes formations

  • Comprendre et accompagner la sensibilité élevée - Observatoire de la Sensibilité

  • Formation de Sophrologue - Institut Français de Sophrologie - IFS

  • Formation à l'Arbre de Vie (pratiques narratives)

  • Certification RNCP en Accompagnement des Transitions Professionnelles

  • Bachelor en Ressources Humaines

 

Passionnée & curieuse, je me forme et me documente en continue pour parfaire mes connaissances.

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Engagements

Je reverse chaque année une partie de mon chiffre d'affaires à des associations de protection de la cause animale & de préservation de l’océan.

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