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  • Aurélie Lemierre

Devenir professeur de yoga : la reconversion d'une hypersensible


Chaque mois, je vous invite à découvrir le portrait d'une personne hypersensible qui a osé créer la vie professionnelle dont elle rêvait. 💫


Pour ce premier témoignage de reconversion professionnelle, j'ai eu la joie d'interviewer Heidi Favier.

Elle a été assistante judiciaire pendant plus de 15 ans avant de devenir professeur de yoga.


Dans ce témoignage, elle nous raconte son parcours & son cheminement, comment elle est devenue professeur de yoga, son rapport à l'hypersensibilité et sa vie bien remplie d’entrepreneur.


Des sujets passionnants qui, j'en suis certaine, résonneront chez beaucoup d'entre vous 🙂


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Bonjour Heidi, peux-tu te présenter en quelques mots ?

Quel est ton parcours ?


Je m'appelle Heidi, j'ai 50 ans et vis à Bordeaux. Je suis maman & professeur de yoga depuis 7 ans. Je peux dire que j'ai eu plusieurs vies avant de devenir professeur de yoga. 😊


Je me suis d'abord orientée vers un BTS Secrétariat de direction option juridique & trilingue.

J'aimais le droit, et suis très attachée à la justice.


J'ai alors commencé à travailler au secrétariat de direction au pôle Juridique d'une grande agence immobilière.

Suite au comportement malveillant de mon patron, j'ai fait des attaques de paniques pour aller au travail. Je crois qu'il avait compris cette part de sensibilité en moi, et il en a vraiment abusé.

Cette 1ère expérience professionnelle m'a beaucoup déstabilisée.

Je suis restée un long moment avant de pouvoir sortir de chez moi & j'ai dû suivre des thérapies comportementales. J'en ai souffert pendant 2 ans.


Par la suite, j'ai intégré un cabinet d'avocats qui m'a réconciliée avec le monde du travail.

J'ai travaillé pendant plus de 15 ans dans ce domaine avant de me reconvertir.




Qu’est ce qui t’a poussé à te reconvertir ? Comment as-tu trouvé ta nouvelle voie ?


J'avais une vie très stressante, j'occupais le poste d'assistante judiciaire avec beaucoup de responsabilités.

J'ai adoré mon métier et j'étais très investie, peut être un peu trop...


Je suis tombée gravement malade en 2010 et j'ai été obligée de m'arrêter de travailler.

Ma priorité était alors de m'occuper de moi, ma guérison en dépendait.


J'avais découvert le yoga quand j'étais encore étudiante. Quand je sortais de ces cours, j'étais comme dans un autre monde, je me sentais tellement bien.

J'ai pratiqué le yoga pendant 1 an, une graine a été plantée à ce moment là. 🌿


Pendant mon arrêt maladie, j'ai suivi une thérapie et repris des cours de yoga.

Grâce à tout ce travail, j'ai compris que je pouvais décider de ce que je faisais de ma vie.

Je ne voulais plus de stress, il fallait que je change ma façon de vivre.


Je me suis alors demandée : qu'est ce que je peux faire avec cette sensibilité & cette empathie ?

Le yoga m'appelait de plus en plus pendant cette période. Je me suis d'abord dit que je voulais suivre une formation de yoga pour moi, pour avoir tous les outils, pas pour devenir professeur.


J'ai repris le travail en mi-temps thérapeutique en cabinet d'avocat quelques temps, puis j'ai travaillé en magasin bio pendant 2 ans. J'étais responsable de la partie soins, huiles essentielles, compléments alimentaires... une expérience que j'ai adorée.

En parallèle, j'ai suivi ma formation de yoga pendant 3 ans sur mes weekends. 🧘


J'ai su que j'avais fait le bon choix parce toutes les choses se sont mises en place naturellement.

Des amies ont commencé à me demander de leur donner des cours privés.

Puis, j'ai eu de plus en plus de demandes grâce au bouche-à-oreille.


Enfin j'ai eu l'opportunité de rejoindre un studio de yoga à quelques pas de chez moi.

J'ai quand même eu une grosse période de réflexion parce que ça induisait d'arrêter mon contrat salarié. Et je me suis lancée !🤗


Aujourd'hui, je vis en harmonie avec la personne que je suis et la sensibilité que j'ai.

J'ai réussi à créer un espace qui me permet d'accueillir mon hypersensibilité.

Ce n'est pas toujours évident à vivre, ça peut être très inconfortable mais ça fait partie de moi.



En quoi consistent tes activités aujourd’hui & quels sont tes projets ?


Je propose des cours privés au domicile de particuliers, des cours collectifs en studio & des cours en entreprises.

J'organise aussi des ateliers thématiques mensuels, et des retraites en France & à l'étranger.


Je prévois de développer le format vidéo pour proposer en plus des cours de yoga en ligne.

J'aimerais proposer également des séances de méditations pour revenir à soi, une pratique qui me tient particulièrement à cœur.


En quoi la compréhension de ton hypersensibilité t’a aidée dans ta reconversion professionnelle ?


J'ai découvert mon hypersensibilité pendant ma maladie mais sans savoir qu'il s'agissait réellement d'hypersensibilité.

C'est plutôt à travers l'hypersensibilité de mes enfants, que j'ai réalisé que j'étais hypersensible aussi.

Si je me suis orientée vers le yoga (qui est quelque chose de doux, de tourné vers les autres) c'est bien parce que je suis sensible, sensible aux énergies, à une ambiance de groupe.




Quelles sont les difficultés d’une reconversion selon toi, et comment les dépasser ?


Ce qui a été le plus compliqué à gérer à mes débuts c'était la relation à l'autre.


Les élèves viennent avec leurs émotions (stress perso/pro, beaucoup sont en burn out...)

Finalement, beaucoup de personnes me rappelaient ce que j'avais moi-même vécu mais je ne devais pas m'identifier.


J'étais trop dans l'empathie et c'était très compliqué de garder la bonne distance.

Mais petit à petit, j'ai appris à me protéger.




Comment tu as vécu ce changement ?


Je sentais que j'étais en train de changer mais je ne savais plus vraiment qui j'étais.

Tant que je travaillais en cabinet d'avocat, j'étais un peu la wonderwoman, toujours apprêtée.

Et d'un coup, je suis devenue celle qui voulais de la "slow life".


J'avais l'impression de passer d'un extrême à l'autre et je ne savais pas si j'étais en train de me tromper...

J'ai fait des essais en passant d'un rôle à un autre... J'ai finalement réussi à trouver ma place en tant que professeur de yoga, mais à ma manière. 😃


Aujourd'hui, je me sens apaisée, je n'ai plus rien à prouver, ni à moi, ni aux autres.



Quels sont pour toi les avantages & les défis d'être entrepreneur quand on est hypersensible ?


Comme je suis bien connectée à mon fonctionnement, je sais comment gérer mon temps & trouver un bon équilibre entre vie pro & vie perso. ⚖️

J'ai délégué certains cours cette année pour préserver cet équilibre.


La principale difficulté est d'avoir toutes ces casquettes et de gérer pleins de choses en même temps : gestion des élèves, des professeurs de yoga de mon studio, la communication sur les réseaux sociaux...

Tout ça engendre une charge mentale importante. 🤯

Par exemple, la communication sur les réseaux est très chronophage, et encore plus quand on est perfectionniste !

Cette injonction d'être sur les réseaux, de devoir plaire, cette comparaison, ça amène des doutes, d'autant plus quand on est hypersensible.



Qu'est ce que tu as mis en place pour mieux vivre ton hypersensibilité en tant qu'entrepreneur ?


C'est important de conserver des moments rien qu'à moi.

Je médite très tôt chaque matin quand ma famille dort encore. J'aimerai trouver encore plus de moments.



Quels conseils donnerais-tu aux personnes qui souhaitent se lancer dans une reconversion mais qui n’ont pas encore osé franchir le pas ?


On part d'une zone de confort pour aller vers l'inconnu.

Alors c'est normal de se poser beaucoup de questions, d'avoir peur et de douter mais c'est dans l'inconnu que résident tous les possibles 💫

Si on sent que c'est le bon moment, on écoute son corps, son cœur et on y va !

Si ce n'est pas le bon choix, vous le sentirez.

Il faut se faire confiance 🙂



Merci beaucoup Heidi pour ce témoignage de reconversion tout en transparence ! Je suis certaine qu’il va inspirer d'autres personnes en projet de reconversion professionnelle.


➜ Vous pouvez retrouver Heidi sur son site internet et sur Instagram


 

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Il mêle coaching, développement personnel, conseils RH & Sophrologie, pour définir votre nouveau projet professionnel en accord avec vos besoins et votre sensibilité.


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