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  • Aurélie Lemierre

5 forces des hypersensibles au travail


Dans le monde professionnel, l’hypersensibilité est encore trop souvent perçue comme une faiblesse! 🤔


Pourtant je suis convaincue que l’hypersensibilité au travail recouvre de nombreuses qualités.


Il me tient à cœur de démocratiser ce sujet en entreprise, d'oser parler de cette singularité, et de vous aider à mieux vivre votre hypersensibilité dans votre vie professionnelle.


Lorsque vous apprenez à reconnaître et à exploiter vos forces, vous pouvez transformer votre hypersensibilité en un atout précieux sur le marché du travail, en constante évolution.


Dans cet article, je vous explique justement ce qu'est l'hypersensibilité et quelles sont les forces des personnes hypersensibles au travail 🤓


burn out, bore out, brown out, quelle differences ?

Ça veut dire quoi "être hypersensible" ? 💡


L'hypersensibilité est un trait de personnalité qui correspond à une sensibilité plus élevée que la moyenne.

Elle se traduit notamment par une sur stimulation :

  • sensorielle, hyperstimulation des 5 sens avec un seuil de tolérance plus bas

  • émotionnelle, une réactivité plus forte que la moyenne

  • cognitive, avec des connexions multiples et instantanées des neurones

  • intuitive, capacité à ressentir très rapidement les choses et les événements de manière globale

On estime que 20 à 30% de la population serait hypersensible.

Il y a autant de formes d'hypersensibilité que de personnes hypersensibles; mais on peut tout de même relever 5 grandes qualités des hypersensibles au travail.



Les 5 forces des hypersensibles au travail


#1 Les hypersensibles ont le sens de l'analyse et du détail

L'une des forces les plus puissantes des hypersensibles au travail est leur capacité innée à analyser profondément les situations, notamment grâce à leur fonctionnement cognitif en arborescence.


Cette sensibilité développée leur permet de capter des nuances et remarques des détails que d'autres pourraient négliger. 🔎

Ils peuvent alors détecter des opportunités ou à éviter des erreurs importantes.


Cette hypersensibilité se traduit aussi par une compréhension approfondie des problèmes et des enjeux.

L’hypersensible capte beaucoup de détails grâce à son sens de l'analyse tout en étant capable de voir les choses d’une manière globale.


Dans mon coaching en reconversion pour hypersensible, je vous apprends justement à mieux comprendre votre hypersensibilité pour en faire une force dans votre nouvelle vie professionnelle🤍





#2 Les hypersensibles sont créatifs


L'autre grand trait commun des hypersensibles est leur créativité.

Ils perçoivent le monde avec une intensité particulière, ce qui leur permet de voir les choses sous un angle unique.


Beaucoup de personnes ne se sentent pas créatives. C'était aussi mon cas il n'y a pas si longtemps 😊

Quand on entend parler de créativité, on pense tout de suite au domaine artistique. 🎨

Mais en réalité, la créativité peut revêtir diverses formes : vous pouvez être créatif dans vos projets que ce soit dans le design, la rédaction...

(ex : élaboration d'une présentation PowerPoint, organisation d'une réunion/événement...)

Bref, vous l'aurez compris la créativité est partout !


La capacité des hypersensibles à capter les détails subtils, à percevoir les nuances et voir les problèmes sous un angle différent les aide notamment à trouver des solutions innovantes et créatives.


Les hypersensibles ont aussi un grand sens de l'esthétisme & du beau en général. ✨




#3 Les hypersensibles sont hyper empathiques


L'empathie est l'une des grandes forces des hypersensibles, et elle est précieuse dans le monde professionnel.


Ils ressentent fortement les émotions et les énergies des personnes qui les entourent.

Ils sont dotés d'une réelle écoute active et sont capables de créer des liens profonds & solides avec leurs collègues et/ou clients en les écoutant attentivement et en manifestant de l'empathie.

Cette empathie les rend également efficaces dans la résolution de conflits et la gestion d'équipe.


Leurs qualités relationnelles sont très souvent appréciées en entreprise.

Les hypersensibles sont souvent des personnes de confiance vers lesquelles tout le monde se tourne en cas de besoin.

Ils sont réellement doués pour communiquer avec authenticité et empathie et pour résoudre les conflits en tenant compte des émotions et des besoins de toutes les parties.


Leur engagement envers le bien-être des autres permet aussi de créer des environnements de travail positifs et bienveillants.☀️


En tant que manage hypersensible, ils sont en mesure de comprendre les besoins et les préoccupations de chaque membre de leur équipe. Cela leur permet de créer un environnement de travail inclusif où chacun se sent entendu et valorisé.




#4 Les hypersensibles sont curieux


La curiosité est une autre force essentielle des hypersensibles, ils ont une grande soif d'apprendre.


Les hypersensibles sont toujours prêts à acquérir de nouvelles compétences et connaissances, ce qui les aide à s'adapter plus facilement à l'évolution du marché du travail.


Leur désir de comprendre les choses en profondeur les pousse à poser des questions pertinentes et à explorer de nouvelles perspectives.

Cela peut conduire à des idées innovantes et à des solutions créatives, faisant de vous un atout précieux pour la résolution de problèmes complexes.


Dans un contexte favorable, un salarié hypersensible pourra se révéler être un véritable passionné qui s’engage sans compter dans ses missions.




#5 Les hypersensibles ont une forte intuition


L'intuition, souvent sous-estimée, est une force majeure des hypersensibles au travail.


Leur intuition aiguisée leur permet de prendre des décisions éclairées, même lorsqu'ils manquent d'informations concrètes. Ils arrivent en fait à analyser plus rapidement un ensemble de facteurs qui échappent à une majorité de personnes.


Les hypersensibles peuvent anticiper les besoins de leurs clients, collègues ou de leur équipe, en leur offrant un service attentif et personnalisé.


D'une manière générale, les hypersensibles ont une intuition développée qui peut les aider à percevoir de nouvelles opportunités professionnelles.


Faites confiance à votre instinct ! 💫



Et les points de vigilance des hypersensibles au travail ?


Les personnes hypersensibles ont un énorme potentiel quand elles travaillent dans un environnement qui leur correspond.

C'est pour cette raison, qu'elles devront particulièrement veiller aux valeurs de l'entreprise et à leur environnement de travail pour se sentir épanouies.


Les hypersensibles (particulièrement perfectionnistes) peuvent se sentir plus vite fatigués, débordés...

Par peur du conflit, ils peuvent aussi avoir des difficultés à poser leur limite.


⚠️ Attention alors à ne pas être trop vous sur-adapter (syndrome du caméléon) au risque de perdre votre identité et/ou de souffrir d'un burn out.


 

J'espère que cet article vous aura permis de percevoir votre hypersensibilité sous un autre prisme.

Bien sûr, il est impossible de faire des généralités, chaque personne est unique.


💬 Je suis curieuse de savoir dans combien de forces vous êtes -vous reconnu.e ?

Comment vivez-vous votre hypersensibilité au travail ? Votre environnement de travail actuel valorise -t-il vos talents ?


✨ Si aujourd'hui vous avez des difficultés à percevoir votre hypersensibilité comme une force, ou que vous avez l'impression d'être bridé.e dans votre vie professionnelle, mon accompagnement Réinventer sa vie pro, dédié à la reconversion des personnes hypersensibles pourra grandement vous aider.


En effet, au sein de cet accompagnement, je vous aide à :

développer une meilleure connaissance de vous & de votre hypersensibilité

identifier vos forces & vos talents

renforcer la confiance en vous, dépasser vos peurs

définir et concrétiser votre nouveau projet professionnel

Cet accompagnement mêle coaching, développement personnel, conseils RH & Sophrologie, pour définir votre nouveau projet professionnel en accord avec vos aspirations et votre sensibilité.


💌 Pour recevoir encore plus de conseils & d'inspirations sur la reconversion professionnelle, le bien-être au travail & l'hypersensibilité, rejoignez la Newsletter ANA-ORA.





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